လူတိုင္းလွဖို႕အတြက္ Drecome

✨🍑Easy! HIP TRAINER - 39,000MMK NOW 🍑✨ - Beauty & Wellness Online shop in Myanmar | Drecome Beauty

👉လေ့ကျင့်ခန်းအခြေခံလမ်းညွှန် (Kegel Exercise Device)

39,000MMK  click >> ORDER NOW 

၁.လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာကို á€•á€±á€«á€„်ရင်းတွင် á€‘ည့်ပြီး á€Šá€¾á€•á€ºá€‘ားပါ။

၂.ခြေဖနောင့် á€”ှစ်ဘက်ကိုထိပြီး á€á€¼á€±á€™á€”ှစ်ချောင်း á€€á€­á€¯ á„၀ á€¶ á€á€½á€¬á€›á€•á€ºá€•á€«á‹ ( V á€•á€¯á€¶á€žá€á€¬á€”် )

၃. á€œá€±á€·á€€á€»á€„့်ခန်းကိရိယာ၏ á€á€±á€¬á€„်ပံပိုင်းကို á€á€„်ပဆုံနှင့် á€•á€­á€¯á€”ီးကပ်သွားစေရန် á€¡á€›á€¾á€±á€·á€žá€­á€¯á€·á€†á€½á€²á€•á€«á‹

၄.ပေါင်အတွင်းဘက် á€€á€¼á€½á€€á€ºá€žá€¬á€¸á€€á€­á€¯ á€¡á€žá€¯á€¶á€¸á€•á€¼á€¯á€•á€¼á€®á€¸ á€œá€±á€·á€€á€»á€„့်ခန်း á€€á€­á€›á€­á€šá€¬á€€á€­á€¯ á€Šá€¾á€…်ပါ။

၅. KEDကို á€Šá€¾á€…်သောအချိန်တွင် á€¡á€žá€€á€ºá€€á€­á€¯ á€á€•á€ºá€•á€¼á€„်းပြင်းမျှင်းကာ á… á€…က္ကန့်ခန့် á€›á€¾á€¯á€žá€½á€„်းကာ á€á€•á€¼á€­á€¯á€„်နက်တည်းကရိယာကို á€†á€½á€²á€Šá€¾á€…်ပါ။ 

ထို့နောက် á€œá€±á€€á€­á€¯ á€–ြည်းဖြည်းချင်းရှုထုတ်ပြီး á€€á€­á€›á€­á€šá€¬á€Šá€¾á€…်ခြင်းကို á€–ြေလျော့ပါ။

 

ပက်လက်အနေအထားဖြင့် á€–ြစ်စေ၊ á€’ိုက်ထိုးသည့်အနေအထားဖြင့်ဖြစ်စေ á€¡á€‘က်ပါ á€œá€±á€·á€€á€»á€„့်ခန်းကို á€œá€¯á€•á€ºá€†á€±á€¬á€„်နိုင်ပါသည်။ 

ဒူးထောက်ပြီး á€‘ိုင်ထ á€œá€¯á€•á€ºá€”ေစဉ်တွင်လည်း á€‘ိုလေ့ကျင့်ခန်းအား á€œá€¯á€•á€ºá€†á€±á€¬á€„်နိုင်ပါသည်။

👉အကျိုးကျေးဇူး (Benefits)

*စအိုကြွက်သားများ သန်မာလာစေနိုင်သောကြောင့် ၀မ်းကိုကောင်းစွာ ထိန်းနိုင်ခြင်း၊

*ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြသာနာကို ခံစားနေရသော ကျား မ မရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သက်သာလာစေနိုင်ခြင်း၊

*အမျိုးသမီးမွေးလမ်းကြောင်း ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန် အထောက်အကူပြု ပေးနိုင်ခြင်း၊ 

*ဗိုက်ကြွက်သား ပေါင်ကြွက်သား တင်ပဆုံကြွက်သားများ တောင့်တင်းလှပလာစေခြင်; တို့ကြောင့် ကျား မ မရွေးတနေ့ကို ၁ မိနစ်ခန့် အချိန်ပေး လေ့ကျင့်ကစားနိုင်ပါသည်။

#အသုံးပြုပုံ

KED ပြန်ကန်အား မိမိနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဘီးစိတ်ကလေးအား 

အပေါ် (သို့) အောက် သို့ တွန်းရွှေ့ပေးပါ။

#လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာအတိုးအလျော့လုပ်နည်း

လေ့ကျင့်ခန်း ကရိယာကို အားမြှင့်ချင်ပါက 

အတိုးအလျော့ ဘီး အား အပေါ်သို့ ရွှေ့ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ကရိယာ၏ အားလျှော့ချင်ပါက 

အတိုးအလျော့ ဘီးကို အောက်သို့ ရွှေ့ပါ။

↓↓↓↓↓↓↓

ORDER NOW